このページの本文へ移動
色合い 標準 青 黄 黒
文字サイズ 標準 拡大 縮小
RSS
トップ高齢福祉介護予防> 介護予防ミニ番組、リニューアルして放送中です!

介護予防ミニ番組、リニューアルして放送中です!

自宅での健康づくり・介護予防にご活用ください

『自宅で楽しく元気アップ!』と題して、簡単にできるミニ番組を鹿沼ケーブルテレビで放送中です。
ご好評につき、令和4年2月から内容をリニューアルしました。新しい運動メニューに加え、栄養についての内容を追加しました。
約15分と手軽に観られる内容です。ぜひご覧ください。
詳しくは、下の番組表をご確認ください。


pdf令和4年2月1日からの番組表(pdf 453 KB)

生活リズムを整え、栄養と睡眠を十分とりましょう。
また、運動やウォーキング、家事や趣味活動等で体をこまめに動かして、体力の維持と気分転換を心がけましょう。

ウォーキング






 

掲載日 令和4年2月2日
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先:
保健福祉部 高齢福祉課 地域包括支援センター(地域包括ケア推進係)
住所:
〒322-8601 栃木県鹿沼市今宮町1688-1(行政棟 1階)
電話:
0289-63-2175
FAX:
0289-63-2169
Mail:
(メールフォームが開きます)

最近チェックしたページ

このページを見た人はこんなページも見ています